提醒中老年人：不论阳没阳，都要牢记“2喝3不喝”，早知好处多
冬天喝酒御寒是很多中老年人的常规操作，但是很多人因为疫情放开，都“阳”了，当然也有的人已经“阳康”，就想找朋友出来聚聚，喝上两杯聊聊天，互相讲一下这段时间的艰难日子。
而此时不论你阳没阳都不能乱喝酒，务必牢记“2喝3不喝”的原则，早知好处多，千万不要不当回事！
首先我们先说有哪“2喝”？
在喝酒的过程中，最高的境界就是“微醺胜买醉”，这样不仅能够达到解馋的效果，还可以降低对身体的负担，若是一次喝太过，容易刺激胃粘膜，使得酒精在体内挥发出去，这样反而会让自己难受，而且喝过多还会上头，尤其是阳康过后中老年人一定要注意。
粮食酒是喝酒的基本要求，粮食酒就是通过纯粮食固态发酵而成的酒，相当于是融合了粮食的精华，不仅口感风味好，中老年人适量喝还会睡得更舒服，对身体是有一定的好处的。
那么在选酒的过程中，应该如何断定一款粮食酒呢？
一般来说，纯粮食酒要满足酿酒的原料只有谷物粮食和水，除此之外再也没有任何的添加剂，其次要有质量等级，一级或优级或特级均可。
看完“2喝”再看看“3不喝”的禁忌有哪些？
空腹不喝酒是大家心照不宣的事情，千万不要一时激动忘记了规矩，尤其是中老年人，本来身体素质就比不上年轻人，关键是在冬天，因为运动较少，身体抵抗力下降，空腹喝酒带来的伤害可想而知，而先吃东西后喝酒反而是一种保护，一定要谨记！
冬季就是一个养生季节，而中老年人的酒桌上最常见的就是各种药酒，甚至有的时候，好朋友之间，还会拿出来共享。实际上这样的共享虽然是好心，但它却存在很大的安全隐患，因为药物入酒，酒会将药性激发出来，有的不懂的人会随便什么都用来泡酒。
若是身体情况不允许的人喝了，会引发不必要的麻烦，所以想要喝药酒，一定要在专业人士的指导下自己泡自己喝。
年底加上阳康，喝酒的人也逐渐增多，各种不同的酒局，多的时候一天好几场，很多时候都拒拒绝不了，若不小心遇见了假酒或者勾兑酒，一定要及时放下。
像常见的辨别假酒和勾兑酒的主要方法就是看酒的执行标准号：产品标准号中有“”
“”两组数的酒，要避开，其次就是配料表中有添加剂的也要注意。
说了这么多，想必大家已经明白喝酒的禁忌了，但是由于白酒中的圈套太多，不少人对于选酒依然有着顾虑，在这里小编喝大家分享2款口碑不错的粮食酒，不妨可以参考！
①汉董大师酒（知遇）
它是产自贵州茅台镇的优级酱香酒，凭着优秀的酒质和口感，在一众的酱香酒中脱颖而出，得到众多酒友的认可。
而它得到酒友的亲睐的底气就是原料和价格，采用贵州独有的小红缨子糯高粱和坤沙工艺固态发酵，酿酒周期长，工序繁杂，酿酒周期长达1年，道工序，酿成后陈放5年，出厂前以10年的老酒调和，让酒更加香醇老熟。
汉董5箱大师知遇+5箱汉董大师酒大雅到手10箱60瓶酱香白酒53度礼盒汉董大师知遇5箱+大雅5箱京东好评率%无理由退换旗舰店￥购买开瓶酒香馥郁，入口酒体醇厚，酱香、粮食焦香以及花香在口中逐渐绽放，中段酒液微酸微涩，收尾余香悠长，令人回味，喝过的人都说它有着7分茅味，关键是价格还不贵，只是百元出头，很值得一品。
②绵柔尖庄
这是五粮液的低端口粮酒单品，属于典型的多粮浓香酒，在酒圈有着较高的人气，很多人都将它作为口粮酒的首选。
在酿酒的原料和工艺上都是和普五一样的标准，但是基酒的年份和调味酒都不一样，开瓶浓香扑面而来，倒入杯中酒体干净，没有任何的杂质，入口水感明显，略微有点刺激感，不过整体比较柔和，适口性好，在尖庄酒中有着可观的销量。
文章分享到这就结束了，关于喝酒你还有什么看法，欢迎补充说明！