现代生活中，人们面对着一个复杂的环境，各种外在、内在的有害因素都会对头发起着伤害作用。人们经常会遇到有关头发的各种问题，这些问题不仅有损形象美，更重要的是会对人的心理造成一定的压力，其中过早地出现白发这一现象就是一个不容忽视的问题。
谁也不想年纪轻轻就“白了少年头”，可现实中，有些青少年、青壮年等年龄不大的人，头上也冒出了一些白发，黑发与白发相间，看上去比实际年龄大了好多。市场上销售的治疗白发的产品良莠不齐，价格昂贵，有些甚至有副作用。那有没有什么好方法能让白发转黑呢？
枸杞菊花茶
材料：何首乌40克，枸杞子0克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖0克，生地0克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
首乌酒：制首乌、金樱子、黄精各15克，黑豆（炒）30克，白酒毫升。将以上药粉碎成粗末，纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，并日后取出药袋，压榨取液，并将榨得的药液与药酒混合，静置，滤过，即可。
早晚各1次，每次0毫升。
养血补肾，乌须发。适用于心血不早白、血脂、血糖过高者。
地黄酒：地黄克，糯米克，细曲克。将地黄略蒸后在盆中捣碎，备用；细曲研成细末，备用。将糯米洗净蒸煮，沥半干，纳入净坛中，待米冷却后，加入地黄、细曲末，搅拌均匀，加盖密封，置保温处。经14日后开封，用纱布过滤去糟渣，贮入瓶中。
每早、午、晚各1次，随量饮服。
补肝肾，滋阴养血，乌须发，延年益寿。适用于肝肾阴血不足所致的腰腿酸软、耳鸣目眩、月经不调、须发早白、脾胃虚弱、食后不消、身感乏力等症。服用期间匆食贝母、芜荽、萝卜等。
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