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今天有没有被冻到？
这次“冻”真格了
5℃的最低温
配上湿冷的魔法攻击
能想象有多冷吗？
12月14日下午3时14分，龙川已将寒冷黄色预警信号升级为橙色，这次降温真不能小觑。
较前几次的降温，这次降温以湿冷为主，没有了太阳的加持，体感温度会比实际温度更低，所以“双11”“双12”剁手的厚衣服赶紧拿出来，这次的湿冷，不冻到你瑟瑟发抖绝不罢休。更让人无语的是，这次冷空气后劲很强，持续发力，气温一降再降，最低气温降至5℃。
据市气象台预计
未来几天
受冷空气持续补充影响
我市以阴天到多云天气为主
天气寒冷
间中伴有弱降水
18日-19日
将又有一股冷空气南下影响河源
具体天气预报为：15日，阴天，有零星小雨，气温5℃～15℃；
16日，阴天，气温6℃～16℃；
17日，阴天到多云，气温7℃～17℃。
18日-19日，多云到阴天，气温再次略有下降；
20日-21日，多云。
最近几天天气寒冷
市气象台提醒广大市民
要注意添衣保暖
昼夜温差大
夜间要注意更换厚棉被
近期虽然以湿冷为主
但是降雨仍旧较少
天气仍较干燥
森林火险等级仍旧较高
要注意森林防火和室内外用火安全
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最近，养老金又涨了！这次涨钱的是城乡居民基础养老金。
养老金漫画。作者：王珊珊
全国城乡居民基础养老金上调
今年政府工作报告提出，上调退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金最低标准。
退休人员的养老金先涨，今年上涨5%，目前已经上涨和补发到位，惠及超过1.2亿退休人员。如今，城乡居民基础养老金迎来上涨。
什么是城乡居民基础养老金？参加城乡居民养老保险，待遇由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金由中央确定的基础养老金最低标准、地方政府提高的基础养老金和加发的年限基础养老金组成。
此前，中央确定的基础养老金最低标准为每月88元。人社部近日通过中国政府网发布的信息显示，目前，中央确定的基础养老金最低标准为每月93元，各地提高的基础养老金水平高低不同。
社会保障卡资料图。孙宏瑗摄
多地居民基础养老金迎来上涨
在全国城乡居民基础养老金最低标准上调后，从地方层面来看，近期，包括山东、福建、深圳等在内的多地城乡居民基础养老金迎来上涨。
其中，山东宣布，自年7月1日起，全省居民基本养老保险基础养老金最低标准由每人每月元提高到元，即每人每月提高24元。
福建省提出，福建省城乡居民养老保险基础养老金最低标准从7月1日起上调，由每人每月元提高到元。
深圳也宣布提高居民基本养老保险基础养老金标准，自年1月1日起，领取养老金的参保人员具有本市户籍不满8周年的，基础养老金由原来的每月元提高至元；自其具有本市户籍满8周年的次月起，基础养老金由原来的每月元提高至元。
城乡居民养老保险资料图。孙睿摄
养老金能确保按时足额发放吗？
需要注意的是，按照人社部的要求，要确保年底前实现企业职工基本养老保险基金省级统收统支。因此，随着省级统筹实现，全省的养老金发放日期也会实现统一。
此外，退休人员十分关心，今年受到疫情冲击，养老金能否确保按时足额发放?
财政部近期给出“定心丸”：今年我国加大基本养老保险基金中央财政补助和调剂力度，支持地方做好养老金按时足额发放工作。年，中央财政安排企业职工基本养老保险补助经费亿元，比去年增长10.7%，并重点向基金收支矛盾较为突出的中西部地区和老工业基地省份倾斜。
国家要求确保养老金按照足额发放，所以，大家可以安心了。
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一说到咱们河源人的冬天
煲汤
自然是少不了
天冷了回家喝碗热汤
从头暖到脚
但是
这里要提醒各位吃货
不是所有的“药材”
都能随意拿来煲汤
稍有不慎可能会出大问题！
据云南省疾控中心消息，-年，云南省累计发生33起因自行烹调食用乌头类药材导致的突发公共卫生事件，中毒人，死亡42人，病死亡率为24.14％。日前，云南省政府食品安全办发出提醒：“（黄）草乌、附子是毒性中药材，不是食品，严禁作为食品、药膳食用。”
秋冬季节，部分地区民间有煮食草乌、附片等乌头类中药材“进补”的习俗，也有部分民众将其制成药酒服用，认为可以滋补身体、驱寒止痛。而乌头碱毒性极大，若自行加工不当、食（饮）用过量，极易引起食用者中毒甚至死亡。什么是乌头？乌头类植物是指乌头属毛茛科的植物，常见有川乌、草乌、附子和雪上一枝蒿等。草乌、川乌是毛茛科多年生草本植物黄草乌或乌头的母根，附子是其子根的加工品，该类植物含有滇乌碱、乌头碱、次乌头碱、新乌头碱等多种生物碱，均为大毒药材。由于该类药材毒性极强，国务院制定的《医疗用毒性药品管理办法》将其列入管理，一般要在炮制后方可作为药物使用，且购买和使用必须在医生指导下进行。乌头类中草药急性中毒的表现食用乌头类中草药中毒后，一般0.5~2小时即可发病。毒性表现主要有心脏毒性、神经毒性和消化道毒性等。症状主要有——口、舌及全身麻木，紧束感；气促，呼吸困难，呼吸微弱，甚至停止；心悸、四肢厥冷、血压下降、出冷汗、心动过速和各种心律失常，严重者心跳骤停；流涎、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。中毒患者多因心律失常和呼吸抑制而死亡。那么，发生乌头类中草药急性中毒应该如何急救？
1.催吐：发生中毒后，如果摄入食物的时间不长，一般在1~2小时内，可采取催吐的方法。2.就医：发现中毒后，应及时拨打急救，送医院救治。3.留样：发生中毒后要注意保存吃剩的食物，以便检测中毒原因。另外，也要提醒大家路边、山上的野生植物千万不能随意采摘食用很容易误把“毒草”当“药材”深圳此前就有类似案例发生过年2月，医院急诊科报告接诊了三例疑似食物中毒患者，为一家三口。据患者回忆，孩子在小区里挖到“野山药”带回家，母亲就切了几块与排骨、鲍鱼、山药一起煲汤，没想到后果很严重。
事后，专家在患者家中垃圾桶找到切剩的致病物——“野山药”植株片段，经现场初步辨识为天南星科植物海芋，毒性很强。
年7月，深圳的陈老先生特地托人从老家带回一些新鲜的药材，给祖孙三代煲了一锅清肝明目汤。晚上，陈先生一家有说有笑地开饭了，家中有6个人都品尝了这一锅药材汤。
然而大约到了晚上八点，喝过药材汤的人陆续出现了头晕、视物模糊、恶心、呕吐等症状，并且喝汤最多的人症状最严重，这个时候他们才意识到这汤可能有毒赶紧求医。
福田区疾控中心的医生采集到剩余的药材汤和病人的尿液，赶紧送往实验室检测，很快确认了药材汤中含有钩吻，也就是断肠草。
最后这些易混淆的中草药你都认识吗？戳图了解，扩散周知总而言之要想预防中毒办法就是不要随意采摘你记住了吗？本文来源｜河源日报、河源发布商务合作｜（电话/