竞思专注力
儿童注意力训练知名品牌
1你的孩子是否有这样的情况：
一回到家就开始写作业，坐在课桌前好几个小时。但是写到凌晨一两点都写不完。
老师反映上课坐得笔直，眼睛也盯着黑板，但是却连最基础的题，都做不出来，下课要问好几遍才行。
班主任说孩子平时看起来学得很认真，但是效率非常低，经常走神，迷迷糊糊的怎么都睡不醒的感觉。
……
孩子看起来学得很勤奋，但是却效率低，学得没效果。老师揪心，家长焦心，孩子自己也苦恼，甚至想放弃，产生厌学情绪。
这是什么原因呢？其实，有的时候你认为的勤奋，只是“能力错觉”。
2什么是“能力错觉”？
简单来说，就是认知错误，错把“学习了”当做“学会了”，满足于勤奋的表象，没有深入探究自己是否内化知识，是否能应用于实践中。
以为上课认真听讲，笔记做得一丝不苟、满满当当了，就是把知识全都掌握了；
以为在书本上圈点勾画，就能把整本书的内容记在脑海里；
以为通过“题海战术”大量刷题，各种题型都能迎刃而解。
这些都是孩子们容易产生的“能力错觉”。都是典型的低效学习症状，不了解大脑的思维模式，做的就是“无用功”；缺乏有效的学习方法，浪费过多的时间，只会过度消耗学习热情与精力。
那么，如何走出“能力错觉”，告别低效学习呢？
大脑的两种思维模式
从小到大，我们接受的教育都是要“集中注意力，一刻都不能分神”。“分心”、“走神”、“放松”似乎总是不好的。我们也时常自我告诫：别分心、别放松，再努力一点！
那么，保持长时间的专注学习，学习效率就真的高吗？
其实不然。芭芭拉·奥克利博士在《学会如何学习》一书中提出：“大脑有两种不同的工作方式，我们将把这两种方式称为专注模式和发散模式。这两种模式都很重要，都能帮助你学习。”
专注思维模式
当你把注意力集中到某样东西或者某个问题上，专注模式就开启了。如果把我们的大脑比作手电筒，这时候启动的是手电筒最强的一档，富有穿透力的光柱打在